むし歯や歯周病は、原因となる歯垢（プラーク）をきちんと取り除くことで予防につながります。

毎日のセルフケアで意識したいポイントは次の4つです！

・１日２回以上の丁寧なブラッシング

・歯ブラシの毛先が開いたら交換

・歯間ブラシやデンタルフロスを取り入れる

・定期的な歯科検診とクリーニング

この習慣を続けるだけでも、お口の環境は大きく変わってきます！

さらに３～４カ月に一度の定期検診やプロによるクリーニングを受けることで、ご自身では気づけない汚れやトラブルの早期発見に役立ちます。

小さな習慣の積み重ねが、将来の健康を守る大きな力になります。

ぜひ日々のケアを大切に続けてみてください♪

みなさんは毎日の歯磨きで「歯と歯の間」までしっかり磨けている自信はありますか？
実は、歯ブラシだけではどうしても届きにくい場所があり、汚れが残ってしまうことがあるんです。
そんなときに活躍するのが 歯間ブラシ！
歯ブラシでは届かない細かいスキマの汚れを落としてくれる、とても頼もしい存在なんです。

■歯間ブラシを使うとこんなにいいことがあります

・プラーク（歯垢）をしっかり取り除いて虫歯・歯周病を予防

・歯ぐきのマッサージ効果で、引き締まった健康的な状態へ

・お口の中がスッキリして爽快感アップ

毎日の歯磨きに歯間ブラシをプラスするだけで、お口の清潔度はぐんと変わります。

歯間ブラシやデンタルフロスでのセルフケアに加えて、定期的に歯科医院でプロのケアを受けることも大切です。

私たち 【藤原歯科室】 では、「できるだけ痛くない・抜かない治療」を大切にしながら、患者様一人ひとりのお口の健康をサポートしています。

★まとめ★

・歯ブラシだけでは落としきれない汚れ → 歯間ブラシで解決！
・毎日のケアが虫歯・歯周病予防に直結
・定期検診と合わせて「一生自分の歯で噛める」健康なお口を守りましょう
“歯間ブラシでスキマもピカピカ”を合言葉に、今日から実践してみませんか？

【藤原歯科室】は、「なんでも相談できる歯医者さん」であることを大切にしています。

むし歯や歯周病はもちろん、見た目のお悩み、入れ歯、噛み合わせ、口臭、顎の違和感など、どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。

私たちは、患者さまとの対話を何より大切にしています。
一人ひとりの不安やご希望を丁寧にお伺いし、分かりやすいご説明を心がけながら、その方にとって最適な治療をご提案いたします。

「こんなこと聞いていいのかな？」というような疑問でも大歓迎

毎日しっかり歯を磨いていても、落としきれない汚れがあります。
そのひとつが、細菌のかたまりである「プラーク（歯垢）」です。

このプラークが残ったままだと、やがて「歯石」となり、
歯ブラシでは取り除くことができなくなってしまいます。

また、紅茶・コーヒー・ワイン・たばこなどによる「着色汚れ」も、
セルフケアだけでは除去が難しい汚れのひとつです。

だからこそ、歯科医院での 定期的なクリーニング がとても大切☝️
専用の器具を使い、目に見えない汚れや細かい部分までしっかりケアします。
クリーニングは 3〜4ヶ月に一度 の受診がおすすめです

口臭のお悩み、実は多くの方が抱えています。

口臭の主な原因は、
✔️ 歯周病
✔️ むし歯
✔️ 舌の汚れ
✔️ クリーニング不足
など、お口の中のトラブルにあることがほとんどです。

「自分では気づきにくい」からこそ、
気になる前に定期検診とクリーニングで予防を◎

「口臭が気になる」という方は、まずはお気軽にご相談ください

浜松市中央区連尺町・JR浜松駅より徒歩15分の【藤原歯科室】では、
なるべく痛くない・抜かない治療を心がけた“やさしいかかりつけ歯科医院”を目指しています

歯周病は、歯ぐきの炎症から始まり、進行すると歯を支える骨まで溶かしてしまうとても怖い病気です。
多くの場合、痛みがほとんどないため気づかないうちに進行してしまうことも。

・歯ぐきが腫れている気がする
・歯みがきで出血がある

こんな症状を感じたら、歯周病のサインかもしれません。

原因は、歯垢（プラーク）に潜む歯周病菌。
歯周病は、予防・早期発見・早期治療が大切です！
毎日のケアに加えて、 3〜４ヶ月に一度、歯科医での定期メンテナンスを受けられることをおすすめします

浜松市中央区連尺町 JR浜松駅より徒歩15分にあります歯医者 【藤原歯科室】では、じっくり時間をかけてなるべく痛くない、抜かない治療「患者様に優しいかかりつけ歯科医院」を目標に取り組んでいます

毎日の歯磨き、しっかりできていると思っていても、どうしても磨き残しはできてしまうもの。
その残った歯垢（プラーク）は、時間が経つとやがて石のように硬い「歯石」に変わり、
歯ブラシだけでは落とせなくなってしまいます。

3か月に1回来院しメンテナンスすることが大事になります☝️
この周期は、歯垢が歯石に変化する前に取り除く目安とされています。

当院では、高いスキルを身につけた歯科衛生士が専用の個室診療室で、
専用機器を使いながら丁寧にクリーニングを行います。
リラックスできる静かな空間で、虫歯や歯周病の予防につながる処置を受けていただけます。

歯を1本でも失ってしまうと──

● 食べ物がうまく噛めない
● 発音が不明瞭になる
● 食事や会話が楽しめなくなる

といった、思っている以上に多くの場面でストレスを感じやすくなってしまいます。

また、しっかり噛めないことは消化や吸収にも影響し、胃腸への負担や全身の健康にもつながっていきます。

実は、歯を失うことは「老化のはじまり」と言われることもあるんです。
もちろん、現在では高性能な義歯やインプラントなどもありますが、やはりご自身の天然歯に勝るものはありません。

当院では「できるだけ歯を残す」ことに重点を置いた治療を行っています。
とくに根の治療（根管治療）に力を入れており、歯を抜かずに残すためのさまざまな工夫と技術を取り入れ、より質の高い治療をご提供できる体制を整えています。

今ある歯を大切に、定期的な検診や早めの治療を心がけましょう！